یافته های جدید نشان می‌دهد که ترک سیگار یا هرگز شروع نکردن می‌تواند حیاتی‌ترین قدم در حفظ عملکرد مغز با افزایش سن باشد.

خط سلامت: زنان در طول زندگی خود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به زوال عقل هستند. .

بر اساس تحقیقی که با استفاده از نشانگرهای زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر نشان داده شد، گرگرفتگی، به‌ویژه در هنگام خواب، ممکن است نشان‌دهنده خطر بالاتر ابتلا به بیماری آلزایمر در زنان باشد.

حتما درباره زوال عقل و خطرات آن شنیده‌اید و شاید سالمندی را در اطراف خود دیده و یا داشته باشید که به این بیمای دچار شده باشد.

خط سلامت: رعایت یک رژیم غذایی متعادل و سالم، همراه با فعالیت بدنی منظم و مدیریت استرس، می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و کاهش خطر زوال عقل کمک کند.

داده‌های یک مطالعه اخیر نشان داده است خطر ژنتیکیِ ابتلا به بیماری آلزایمر به شدت تحت تأثیر الگوی ژنی مادر است تا پدر.

مطالعه جدید نشان می‌دهد احساس سرگیجه هنگام ایستادن می‌تواند نشانه افزایش خطر ابتلا به زوال عقل باشد.

هنگامی که موضوع کاهش خطر زوال عقل مطرح می‌شود، محافظت از شنوایی یکی از مواردی است که ممکن است کمتر مورد توجه قرار بگیرد، زیرا افراد بسیاری از ارتباط قوی بین کم شنوایی و زوال عقل آگاه نیستند.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد که خوردن دو عدد تخم مرغ در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا ۴۷ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها امیدی نو به افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری می‌دهد.

تنهایی فقط منجر به افزایش خطر سکته مغزی نمی‌شود. به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده، انزوای اجتماعی با حدود ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلا به زوال عقل و ۲۹ درصد افزایش خطر بیماری‌های قلبی همراه است.

تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد که تنهایی می‌تواند به مثابه قاتلی خاموش عمل کند و خطر ابتلا به سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی را به طور قابل توجهی افزایش دهد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشار خون بالا در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به مشکلات حافظه و زوال عقل را در سال‌های بعد افزایش دهد. این یافته‌ها نگرانی‌هایی را در مورد سلامت مادران و نیاز به مراقبت‌های دوران بارداری و پس از زایمان افزایش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروهای پروستات ممکن است به کاهش خطر نوع خاصی از زوال عقل کمک کند.

محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانی‌مدت دارد.

خط سلامت: افرادی که زایمان نوزاد با وزن کم داشته اند، در معرض خطر بیشتر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی و فشار خون و شناختی بالا هستند.

افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان مرتبط با تنهایی، ۲۹ درصد بیشتر با خطر بیماری قلبی، ۳۲ درصد با افزایش خطر سکته مغزی و ۵۰ درصد افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل در افراد مسن مرتبط است.

ورزش نه تنها خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد، بلکه به حفظ اندازه مغز نیز کمک می‌کند، که با افزایش سن بسیار مهم است.

ورزش نه تنها خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد، بلکه به حفظ اندازه مغز نیز کمک می کند، که با افزایش سن بسیار مهم است.

خوردن غذاهای سالم در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ جوانی مغز، کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مختلف زوال عقل کمک کند.

تجربه کار در مشاغل پیچیده مانند خلبانی ممکن است به ساخت ذخیره شناختی با نمره بالاتر کمک کند، اما سطوح مداوم استرس ناشی از این حرفه ها در عین حال منجر به افزایش سطح کورتیزول می شود که آن نیز به نوبه خود خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد.

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد زنانی که نوزادان کم وزنی به دنیا می‌آورند ممکن است در آینده با مشکلات حافظه و تفکر مواجه شوند.

اقتصادنیوز : یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد زنانی که نوزادان کم وزنی به دنیا می‌آورند ممکن است در آینده با مشکلات حافظه و تفکر مواجه شوند.

بر اساس مطالعه جدید متخصصان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

خط سلامت: یک مطالعه گسترده، اخیرا نشان داده است پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای، خطر زوال عقل را تا 23٪ کاهش می دهد.

مدیکال گزارش کرد که بر اساس نتایج تحقیقات کنونی، به دنیا آوردن نوزادان کم‌وزن، مادر را در برابر خطر ابتلا به زوال عقل قرار می‌دهد. محققان دریافتند زنانی که نوزادانی با وزن کمتر از ۵.۵ پوند (۲.۴۹ کیلوگرم) به دنیا می‌آورند، در مقایسه با زنانی که نوزاد با وزن طبیعی دارند، در معرض خطر بالاتری برای تجربه …

یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می دهد که ورزش شدید بیش از یک بار در هفته می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد.

رکنا: ارتباط شغل با زوال عقل اثبات شده است.

افرادی که به خاطر شغل خود ساعات زیادی در روز می‌نشینند، چه به دلیل سبک زندگی و چه به دلیل شغل، بیشتر در معرض خطر زوال عقل هستند. اگر ۱۰ ساعت در روز بنشینید در مقایسه با ۹ ساعت در روز، حدود ۱۰ درصد خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد.

تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از مشاغل می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل از جمله آلزایمر را به طور قابل توجهی افزایش دهند.

یک استاد دانشگاه و یکی از برجسته‌ترین دانشمندان حوزه عصب‌شناسی و تحقیق درباره تکامل زیست شناسی انسان می‌گوید برخی از مشاغل می‌توانند خطر ابتلا به زوال عقل را

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد از نظر شناختی سالم که مشکلات حافظه خود را گزارش می‌کنند، علائم اولیه آلزایمر مانند تجمع تاو زیاد در مغز دارند.

خط سلامت: با باورهای مثبت در مورد پیری، خطر آلزایمر و زوال عقل را کاهش دهید.

کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.

بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر می‌کنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می‌دهند.

مرکز بهداشت آلمان گزارش داد که خطر ابتلا به آلزایمر را می توان از طریق تغذیه سالم کاهش داد، که با غذاهای غنی از فلاونوئیدها و همچنین رژیم کتوژنیک نشان داده می شود.

آرمان امروز : پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است. مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی از [ ]

محققان دریافتند که افزایش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با افزایش خطر ابتلا به سکته مغزی و اختلالات شناختی مرتبط است.

تحقیقات جدید نشان می دهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش می دهند.

تحقیقات جدید نشان می دهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش می دهند.

بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر می‌کنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می دهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش می دهند.

بر اساس نتایج یک مطالعه، چیپس و بیسکویت مغز شما را پیر می‌کنند و خطر سکته قلبی و مغزی یا زوال عقل را افزایش می‌دهند.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد غذاهای فوق فرآوری شده خطر سکته مغزی و مشکلات حافظه یا تفکر مرتبط با زوال عقل را افزایش می‌دهند.

خوراکی خوشمزه و محبوبی وجود دارد که مصرف آن باعث کاهش عقل و به خطر افتادن سلامت عقلی خواهد شد و بهتر است این خوراکی هارا مصرف نکنیم.

طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا (ADA)، به غیر از سن بالا، دیابت یا پیش دیابت دومین عامل خطر بزرگ برای بیماری آلزایمر است. اگرچه تعداد کمی از تحقیقات افزایش خطر زوال عقل با دیابت نوع اول را نشان می دهد،مطالعات نشان می دهد ارتباطی بین دیابت و آلزایمر وجود دارد.

پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است. به گزارش بهداشت نیوز، مغز انسان با افزایش سن تغییر می‌کند و طبعا عملکرد ذهنی نیز به همراه آن تغییر می‌کند. زوال ذهنی و شناختی امری رایج است و یکی

خط سلامت: چند مطالعه قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های هوا را با محدود شدن جریان خون در شریان‌ها مرتبط دانسته‌اند که می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و افزایش خطر سکته شود که هر دو عامل خطر زوال عقل هستند.

پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است.

پژوهش‌ها نشان داده است که پیوندهای اجتماعی قوی با خطر کمتر زوال عقل و همچنین کاهش فشار خون و امید به زندگی طولانی‌تر همراه است.

بر اساس مطالعه جدید متخصصان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

اقتصادنیوز : بر اساس مطالعه جدید متخصصان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

مطالعه جدید هاروارد نشان می‌دهد جایگزینی مارگارین و سس مایونز با روغن زیتون خطر مرگ ناشی از زوال عقل را تا ۱۴ درصد کاهش می‌دهد.

بر اساس تحقیق جدید دانشمندان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

دکتر ویزدن می‌گوید: اختلال در خواب یکی از علائم رایج افرادی است که مبتلا به زوال عقل هستند. با این حال، ما هنوز نمی‌دانیم که آیا این یک پیامد بیماری است یا یک عامل محرک در پیشرفت آن. ممکن است خواب خوب به دلایلی غیر از پاکسازی سموم به کاهش خطر زوال عقل کمک کند.

طبق نتایج به دست‌آمده، جایگزین کردن پنج گرم روغن زیتون به جای مارگارین یا سس مایونز هشت تا ۱۴ درصد خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش می‌دهد.

بر اساس مطالعه جدید متخصصان دانشگاه هاروارد، مصرف یک قاشق چایخوری روغن زیتون در روز خطر مرگ بر اثر زوال عقل را کاهش می‌دهد.

بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، 53 درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.

به گزارش پارسینه پلاس ، محققان گزارش داده‌اند نتیجه مطالعات آن‌ها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد. بر اساس نتایج این تحقیق که در نشریه «جاما نتورک اوپن» منتشر شده، مصرف بیشتر روغن زیتون با کاهش خطر

خط سلامت: محققان دریافتند افرادی که بیش از هفت گرم در روز روغن زیتون مصرف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که به‌ندرت یا هرگز آن را مصرف نکرده‌اند، ۲۸ درصد کمتر از خطر مرگ ناشی از زوال عقل برخوردار هستند.

محققان گزارش داده‌اند نتیجه مطالعات آن‌ها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.

محققان گزارش داده‌اند نتیجه مطالعات آن‌ها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.

در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع‌تر است، سالانه صدها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می‌شوند و یک مطالعه گسترده عوامل مرتبط با سبک زندگی و سلامتی را در این‌باره شناسایی کرده است.

نتیجه مطالعات نشان می دهد عواملی چون انزوای اجتماعی، آسیب شنوایی، سکته مغزی، دیابت، بیماری قلبی و افسردگی، همگی با خطر بالای زوال عقل زودرس مرتبط هستند.

در حالی که زوال عقل در افراد مسن بسیار شایع‌تر است، سالانه صد‌ها هزار نفر به زوال عقل زودرس (YOD) در سنین جوانی مبتلا می‌شوند. یک مطالعه گسترده عوامل مرتبط به سبک زندگی و سلامتی را برای نخستین بار در این‌باره کشف کرد. پیش از این اکثر تحقیقات قبلی عامل اصلی این بیماری را به صورت ژنتیکی و از طریق انتقال …

تحقیقات نشان می‌دهد که خطر ابتلا به زوال عقل در افراد بالای ۷۰ سال به دو برابر افزایش می‌یابد.

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود خواب نه تنها خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و زوال عقل را افزایش می‌دهد بلکه می‌تواند منجر به مرگ زودرس نیز شود.

طبق داده‌های مطالعه‌ای جدید افرادی که شب‌ها کمتر از شش ساعت می‌خوابند، ۵۲ درصد بیشتر احتمال دارد بر اثر ابتلا به بیماری قلبی جان خود را از دست بدهند. همچنین کمبود خواب در میانسالی به افزایش خطر ابتلا به زوال عقل منجر می‌شود. پژوهش‌ها همچنین نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا …

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی‌های مفید و مهمی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این چربی‌ها در بهبود التهابات، کاهش تری گلیسیرید خون و مقابله با خطر زوال عقل مؤثر است.

اختلالات بینایی با افزایش خطر ابتلاء به زوال عقل در آینده مرتبط است

محققان در چین و ایالات متحده دریافته اند که درد مزمن اسکلتی عضلانی می تواند با خطر بالاتر پیری مغز و زوال عقل مرتبط باشد.

نتایج تحقیق کنونی نشان داد که خطر ابتلا به زوال عقل ممکن است با خوردن برخی غذاهای رایج افزایش یابد.

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.

محققان آمریکایی خبر دادند «احتمال ابتلای افراد دارای «دیابت نوع ۲» به آلزایمر زیاد است»، بر اساس تحقیقات حدود ۸۱ درصد از افراد مبتلا به آلزایمر، با «دیابت نوع ۲» هم درگیر می‌شوند و هر چه ابتلا به دیابت در سن پایین‌تری روی دهد، خطر بروز زوال عقل هم بالاتر می‌رود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زنانی که قبل از ۵۰ سالگی وارد دوره یائسگی می‌شوند و همچنین دارای عوامل خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است در معرض خطر بالا زوال فکری و زوال عقل باشند.

خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.

نگرانی از افزایش وزن، بهانه‌ی رایج سیگاری‌ها برای ترک‌نکردن سیگار است. مطالعه‌ای جدید که نتایج آن در ژورنال علمی ادیکشن منتشر شده، نشان می‌دهد که هم شروع سیگارکشیدن و هم تداوم استعمال آن درطول عمر، هردو ممکن است باعث افزایش چربی شکم، به‌ویژه چربی احشایی شود. چربی احشایی، نوعی چربی ناسالم در عمق شکم است …

از میان انبوهی از عوامل خطر احتمالی برای زوال عقل، سه مورد در یک تحلیل جدید بسیار برجسته شدند: دیابت، آلودگی هوا و الکل.

محققان در یک مطالعه جدید دریافتند که خوردن غذای چرب در روزهای قبل از عمل جراحی می‌تواند باعث مشکلاتی در عملکرد حافظه شود و فرایندهای التهابی مرتبط با زوال شناختی را تشدید کند. همچنین این امر می‌تواند منجر به افزایش خطر زوال عقل گردد. از سویی به گفته محققان، مصرف یک ماه مکمل اسیدچرب DHA امگا 3 می‌تواند …

مطالعه جدیدی نشان می‌دهد مغز انسان‌ها درحال بزرگ‌تر شدن است و این امر ممکن است به اندوخته مغزی بیشتر و کاهش خطر زوال عقل منجر شود.

نتیجه یک مطالعه نشان می‌دهد خوردن تنها یک وعده سبزی‌های برگ دار در روز خطر زوال عقل و پیری مغز را تا چهار سال کاهش می‌دهد.